• Home
  • Aanbod bewust bewegen
  • Hardloop - trail weekend Vlieland
  • Even voorstellen
  • Cursist ervaringen
  • Tips en weetjes
  • Blog
  • Contact
  • Prijzen, data en aanmelden
  • Samenwerking
Bewust Bewegen maakt zelfbewust
  • Home
  • Aanbod bewust bewegen
  • Hardloop - trail weekend Vlieland
  • Even voorstellen
  • Cursist ervaringen
  • Tips en weetjes
  • Blog
  • Contact
  • Prijzen, data en aanmelden
  • Samenwerking

Hardlopen


Hoe vaak adem jij?

Doe hier de ademhalingstest


Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt?

Klik hier voor de uitleg van de omslagpunt-test


Mindfulness


Voeding


Yoga


Move Mindful beweegt

Move Mindful gaat over bewegen in de recreatieve sfeer.

Het gaat niet om prestaties, zoals tijd en afstand, maar om ontspanning en gezelligheid. 

 

Lopen is geen sport, maar een manier van reizen, waarbij lichaam en geest zich voortdurend verplaatsen.

Lopen is daarom Kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes. Het helpt wel ter ondersteuning. (Knippenberg, 1987)

 

Move Mindful

Holterweg 183

7003 DP Doetinchem 

Tel: 06 436 536 56

Email: movemindfuldoetinchem@gmail.com

 

Impressum | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Sitemap
Alle foto’s en teksten op deze website mogen NIET worden gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook.
Uitloggen | Bewerken