Maandagavond Move - Woensdagochtend Move

Iedere maandagavond en/of woensdagochtend trainen/hardlopen onder begeleiding van Wendelien, in een gezellige groep bewuste lopers.

Natuurlijk en efficiënt bewegen met de focus op ontspanning en comfortabel hardlopen. 

 

Wat mag je verwachten als je op de maandagavond/woensdagochtend komt trainen?
* Een goed opgebouwde afwisselende training, bestaande uit een warming-up, kern van de training en een cooling down.
* Een training van ca 1.15 – 1.30 uur
* Soms een trail 
* Soms een interval of pyramideloop
* Soms een duurloop
* Veel persoonlijke aandacht en begeleiding
* Aandacht voor loopscholing en corestability
* Verschillende looproutes in de omgeving van Doetinchem
 

Strippenkaart MaandagAvond Move – WoensdagOchtend Move
Move Mindful werkt met een strippenkaart. Om aan een les mee te kunnen doen koop je een strippenkaart. Elke strip is goed voor één les.
Een strippenkaart heeft vier strippen.

 

* Eén kaart van vier strippen kost € 24,- en is twee maanden geldig
* Twee kaarten totaal 8 strippen kosten € 44,- en zijn 4 maanden geldig
* Drie kaarten totaal 12 strippen kosten € 60,- en zijn 6 maanden geldig


* De kaart wordt iedere keer dat je komt trainen afgestempeld
* Wanneer je komt trainen bepaal jezelf. Maandagavond en/of      woensdagochtend
* De strippenkaart is niet persoonsgebonden, delen mag.
* Als de geldigheid van de strippenkaart is verlopen vervalt deze, ongeacht het aantal resterende strippen.

 
Strippenkaart Specials
Je kunt de strippenkaart ook gebruiken bij speciale trainingen, zoals:
* De Marikenloop training
* De 7Heuvelenloop training
* Je betaald dan eenmalig € 30,- voor 12 trainingen bovenop je strippenkaart.


* Deelname aan een training is op eigen risico.

 

Tot ziens op de maandagavond en/of woensdagochtend