Blog

Wat is jouw motivatie om te gaan hardlopen?

Omgaan met tegenslagen en teleurstellingen

WEG MET DIE SNOTNEUS!!

De voordelen van neusademhaling

WEG MET CORRIGERENDE HARDLOOPSCHOENEN, steunzolen en andere verkooppraatjes, of juist niet?

DE MINDFUL LIFESTYLE, HOE DOE JE DAT NU??

gelukkig, vrij, ontspannen en vrolijk leven

MINDFULNESS EN SPORTEN, DE IDEALE COMBINATIE

RECHTOP LOPEN IS EFFICIëNT HARDLOPEN

MAKKELIJKER ADEMEN DANKZIJ GROENE BANANEN

Move Mindful beweegt

Move Mindful gaat over bewegen in de recreatieve sfeer.

Het gaat niet om prestaties, zoals tijd en afstand, maar om ontspanning en gezelligheid. 

 

Lopen is geen sport, maar een manier van reizen, waarbij lichaam en geest zich voortdurend verplaatsen.

Lopen is daarom Kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes. Het helpt wel ter ondersteuning. (Knippenberg, 1987)

 

Move Mindful

Holterweg 183

7003 DP Doetinchem 

Tel: 06 17 484 135

Email: movemindfuldoetinchem@gmail.com