Aanbod Bewust Bewegen

 Hieronder vindt je de Bewust Bewegen activiteiten van Move Mindful.

Zoek je meer, of wil je iets anders? Laat het dan even weten, via het contactformulier.


Maandag Move - Woensdag Move

Iedere maandagavond of woensdagavond trainen/hardlopen onder begeleiding van Wendelien, in een gezellige groep bewuste lopers.

Natuurlijk en efficiënt bewegen met de focus op ontspanning en comfortabel hardlopen. 


Training Zevenheuvelenloop 2019

Tijdens deze trainingen wordt je op een ontspannen, gezellige manier voorbereid op jouw afstand. 
Dit doen we door middel van intervaltrainingen, heuveltrainingen en duurloopjes.


Run Walk Run

Wil jij het fijne gevoel van bewegen (weer) ervaren? 

 

Iedereen kan meedoen met Run Walk Run. Het maakt niet uit of je vrouw of man, jong of oud bent.

 

Run Walk Run is wandelen afgewisseld met korte stukjes hardlopen. Daardoor blijft hardlopen leuk en ontspannend. Het werkt tegen stress en verbeterd je conditie.


Bewust hardlopen

Je hardloopcarrière een nieuwe impuls geven? Eindelijk starten met hardlopen?

Burnout?

Werkstress verminderen?

Ademhaling, core-stability, loopscholing, yoga, hardlopen en genieten…
samengevat in een cursus Bewust Hardlopen.